Mexicaanse soep De dagen worden weer korter, de temperatuur wat lager. Perfecte omstandigheden om een verse soep te maken! Deze vegetarische soep brengt ons in exotische sferen, maar is stevig door de vele groentes en bonen waardoor het als maaltijdsoep...
Eten volgens het seizoen In Nederland hebben we een royaal aanbod van eten. Het hele jaar door kunnen we vrijwel alle soorten groente en fruit verkrijgen; pompoen in de lente, boerenkool in de zomer, ananas in de herfst en aardbeien in de winter. Dit...
Bounty bar We willen allemaal gezond en lekker eten. Veel mensen kiezen er voor om koolhydraat arm te gaan eten. Ook dan is een lekker zoet tussendoortje soms gewenst. Met deze koolhydraat arme bounty komt er dan ook een lekkere variatie op...
Nudging Nudging is een techniek waarbij mensen subtiel worden gestimuleerd om zich op een gewenste manier te gedragen. Je kan het zien als een duwtje in de rug, op weg naar een gezonde(re) keuze. We gebruiken dit als diëtist ook om gezond gedrag te...
Groene smoothie Eet jij iedere dag voldoende groenten of heb je soms moeite met het behalen van deze behoefte? Dan is deze heerlijke smoothie wellicht een oplossing hiervoor. Nu de ‘r’ weer in de maand zit, kunnen we wel een extra boost voor...
Tijd voor salades Salades zijn gezond, gemakkelijk, fris, snel en je kan er eindeloos mee variëren. Een salade kan gegeten worden als lunch- of maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht bij een stukje vlees of vis. Hieronder leggen we uit waar een salade uit...
Bananenbrood Bananenbrood is tegenwoordig erg populair. Ook dit lekkere brood is te maken in een variant die koolhydraat armer is dan de normale variant. Let wel op: door de dadels en de banaan is deze niet vrij van koolhydraten! Bespreek daarom met de...
Coeliakie Wat is coeliakie?Coeliakie is een auto-immuunziekte (bij een auto-immuunziekte maakt het lichaam antistoffen tegen je eigen weefsels) die wordt geactiveerd door het eten van gluten. Bij coeliakie ontstaan ontstekingsreacties in het dunne...
Quinoa salade Deze kleurrijke salade is zowel een feest voor het oog als voor de smaakpapillen. De verschillende kleuren zorgen voor een diversiteit aan vitaminen, mineralen en anti-oxidanten in deze salade. Het is een frisse en lichte salade die perfect...
Gezonde voeding bij kinderen We houden allemaal van lekker eten, zo ook kinderen. Vaak hebben zij een grote voorkeur voor zoete producten. Er is bijna geen enkel kind dat geen snoep, koek, of ijsjes lust! Als ouders willen we natuurlijk vooral het gebruik...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
