Kinderwens

Professioneel advies

Erkende voedingsspecialisten

Persoonlijke begeleiding

Advies op maat

Bij u in de buurt

Gezonde voeding bij een kinderwens

Wilt u zwanger worden? Een zwangerschap vraagt veel van uw lichaam. Het is daarom van belang dat u zichzelf goed voorbereid. Een goede voorbereiding bestaat onder andere uit gezonde voeding. Bij het voedingsadvies wordt rekening gehouden met uw kinderwens.

Nuttige voedingsstoffen

Met het oog op een baby, is het met name van belang dat de inname van vitamine D, foliumzuur  en onverzadigde vetten op peil is. Vitamine D is belangrijk voor de groei van het kind. Foliumzuur voorkomt een open ruggetje en een open gehemelte. Onverzadigde vetten zijn cruciaal voor een goede ontwikkeling van de hersenen.

Voedingsstoffen die u beter kunt mijden

Er zijn ook voedingsstoffen die je beter kunt mijden. Denk hierbij aan alcohol, aspartaam en rauwe dierlijke producten. Alcohol vergroot de kans op een miskraam en een vroeggeboorte. Aspartaam zit vooral is Light-producten en remt de eisprong. Rauwe dierlijke producten kunnen ziektemakers bevatten. Als je de dierlijke producten verhit, worden deze ziektemakers gedood.

Wenst u een dieetadvies op maat met het oog op een aanstaande zwangerschap? Neem dan contact op met De Voedietist. Wij bieden u persoonlijk en professionele begeleding, gewoon bij u in de buurt. De begeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

I.v.m. het coronavirus vinden veel consulten nog telefonisch plaats.
Geleidelijk zijn er weer meer consulten mogelijk op locatie.
U wordt daarover dan altijd door ons geïnformeerd.

Een afspraak op locatie is alleen mogelijk als onderstaande voor u van toepassing is:

- U heeft geen last van neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38°C)?
- U heeft de afgelopen 24 uur geen klachten (COVID-19 symptomen) gehad?
- U heeft geen huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten.
- Er is geen corona vastgesteld bij uzelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen.