Blogberichten

Dit doet de sociale omgeving met jouw eetgedrag

Dit doet de sociale omgeving met jouw eetgedrag

 Sociale omgeving  Wist je dat... je sociale omgeving een grote invloed heeft op wat je eet en drinkt?   Mensen eten bijvoorbeeld meer of minder aan de hand van wat hun tafelgenoten doen. We laten ons gedrag dus afhangen van wat anderen doen, zo ook met...

Lees meer
Wie is jouw Voedietist? #16 – Maral Acar

Wie is jouw Voedietist? #16 – Maral Acar

 Maral Acar  Ons team bestaat uit een groot aantal diëtisten en het team blijft groeien. Hartstikke gezellig natuurlijk! Maar het wordt eens tijd dat wij ons voorstellen aan jullie. Beter laat dan nooit, toch? Dit doen we door maandelijks een diëtist kort te...

Lees meer
Recept: Chai tea latte

Recept: Chai tea latte

 Chai tea latte  Chai tea latte een Indiaas drankje, gemaakt van verschillende kruiden en specerijen. Dit drankje past perfect bij de koude dagen, omdat je er bij het drinken een warm gevoel van krijgt. De oorspronkelijke variant is onwijs zoet. In dit...

Lees meer
Haver; een goede start van de dag?

Haver; een goede start van de dag?

 Haver en gezondheid  Haver is de laatste jaren erg populair. Voorheen vonden veel mensen haver ‘ouderwets’, maar tegenwoordig zien we haver in allerlei vormen terug zowel bij het ontbijt als de lunch en tussendoor.  Wat is haver?Haver is een volkoren...

Lees meer
Ervaring van cliënten: Freek voelt zich weer veel beter!

Ervaring van cliënten: Freek voelt zich weer veel beter!

 Freek voelt zich weer beter  "Hallo, ik ben Freek. Ik heb altijd al een laag gewicht gehad, maar in de zomer van 2019 begon ik me ineens ziek te voelen. Ik was misselijk, had buikpijn, geen energie en werd vaak duizelig. Ik heb toen wat testen gedaan in het...

Lees meer
Gezondheid is meer dan alleen lichamelijke gezondheid

Gezondheid is meer dan alleen lichamelijke gezondheid

 Positieve gezondheid  Onze diëtisten werken steeds meer met positieve gezondheid. In deze blog vertellen we je wat deze methode inhoudt en waarom we er graag mee werken.  Wat is positieve gezondheid?Positieve gezondheid is een manier om breder naar...

Lees meer
Recept: Pittig gevulde portobello met gehakt

Recept: Pittig gevulde portobello met gehakt

 Gevulde portobello  Wil je iets leuks op tafel zetten wat er goed uit ziet en wat toch eenvoudig te maken is.? Denk dan aan een gevulde portobello. Het recept van diëtiste Deborah bevat veel groenten en eiwitten door de portobello en het gehakt. Het geeft...

Lees meer
Helpt magnesium tegen spierkrampen?

Helpt magnesium tegen spierkrampen?

 Magnesium  Magnesium is een mineraal en is nodig voor de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren (strekken en samentrekken) van de spieren, zoals de hartspier. Verder geeft magnesium stevigheid aan het...

Lees meer
Wie is jouw Voedietist? #15 – Patricia Wagemakers

Wie is jouw Voedietist? #15 – Patricia Wagemakers

 Patricia Wagemakers  Ons team bestaat uit een groot aantal diëtisten en het team blijft groeien. Hartstikke gezellig natuurlijk! Maar het wordt eens tijd dat wij ons voorstellen aan jullie. Beter laat dan nooit, toch? Dit doen we door maandelijks een...

Lees meer
Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

 Halloween recept  Morgen is het Halloween. In het teken hiervan hebben wij een passend hapje, wat ook nog eens koolhydraatarm is. Gevulde eieren in de vorm van een pompoen. Door het pompoen thema past het ook bij de herfst.   Ingrediënten Voor 4 stuks...

Lees meer
De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

 Samenwerking  Samenwerken is binnen veel beroepen van belang, zo ook bij diëtisten. De diëtist zelf is expert op het gebied van voeding en een gezonde leefstijl. Dit klinkt simpel, maar er komt vaak een hoop bij kijken. Het beroep diëtiste lijkt misschien...

Lees meer
Recept: Koolhydraatarme kaascracker

Recept: Koolhydraatarme kaascracker

 Kaascracker  Super simpel en heerlijk met avocado, ei of hüttenkäse! Dit recept is handig wanneer je trek hebt in iets hartigs, maar wilt letten op de hoeveelheid koolhydraten.  Ingrediënten Voor 4 crackers4 plakjes rookkaas25 gram pompoenpitten25 gram...

Lees meer
De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

 Hoe is jouw motivatie?  Vrijwel elk gedrag heeft zo zijn voor- en nadelen. Ook aan het veranderen van gedrag zitten voor- en nadelen. Welk gedrag wil jij veranderen? Waarom wil jij dit gedrag veranderen? Het behalen van doelen valt of staat vaak met de...

Lees meer
Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

 Wortelsalade  Dit vegetarische voorgerecht van diëtiste Suzanne is gezond en lekker fris van smaak. De wortel, appel, noten en feta geven ieder hun identieke smaak aan het gerecht, waardoor het een bijzonder lekkere combinatie van smaken wordt. Door de...

Lees meer
14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

 Groente en fruit  Tegenwoordig is er ook overal een dag voor. Als ik heel eerlijk ben, was dat het eerste waar ik aan dacht. Maar dit is wel een hele mooie, zeker in deze tijd waarin gezondheid zo ontzettend belangrijk is. Het is belangrijker dan ooit om je...

Lees meer

I.v.m. het coronavirus graag aandacht voor het volgende:

Veel consulten vinden weer plaats op locatie. Op uw verzoek kan het consult ook worden omgezet naar een telefonisch consult.

LET OP: Op veel locaties is het dragen van een mondkapje verplicht.

Een afspraak op locatie is alleen mogelijk als onderstaande voor u van toepassing is:

- U heeft geen last van neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38°C)?
- U heeft de afgelopen 24 uur geen klachten (COVID-19 symptomen) gehad?
- U heeft geen huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten.
- Er is geen corona vastgesteld bij uzelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen.

Indien u i.v.m. bovenstaande niet op uw afspraak kunt verschijnen, zal het consult telefonisch plaatsvinden.