Vegetarisch eten

Verantwoord Vegetarisch & Veganistisch

Steeds meer mensen maken de beslissing om de consumptie van dierlijke producten te verminderen. Deze beslissing berust dikwijls op het dierenwelzijn, het milieu en de weerstand tegen de bio-industrie. Er zijn verschillende gradaties. Flextariërs laten het vlees af en toe staan. Pescetariërs laten het vlees staan, maar eten nog wel vis. Vegetariërs laten zowel vlees als vis staan. Veganisten laten niet alleen vlees en vis staan, maar ook andere dierlijke producten (melk, eieren).

Dierlijke producten bevatten echter wel voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Zo is vlees niet alleen een belangrijke bron van eiwitten, maar levert het ook veel vitaminen en mineralen. Denk hierbij vooral aan de B-vitaminen B1, B2 en B12 en het mineraal ijzer. Om te zorgen dat u deze voedingsstoffen niet misloopt, is het belangrijk dat u voor goede vleesvervanging zorgt.

Wilt u een persoonlijke dieetadvies dat rekening houdt met uw leefstijl en uw gezondheid? Bij diëtistenpraktijk De Voedietist helpen wij u graag verder. Wij bieden uw professionele en persoonlijke begeleiding, gewoon bij u in de buurt. De begeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Professioneel advies

Erkende voedingsspecialisten

Persoonlijke begeleiding

Advies op maat

Bij u in de buurt

Neem contact met ons op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

I.v.m. het coronavirus graag aandacht voor het volgende:

Veel consulten vinden weer plaats op locatie. Op uw verzoek kan het consult ook worden omgezet naar een telefonisch consult.

LET OP: Op veel locaties is het dragen van een mondkapje verplicht.

Een afspraak op locatie is alleen mogelijk als onderstaande voor u van toepassing is:

- U heeft geen last van neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38°C)?
- U heeft de afgelopen 24 uur geen klachten (COVID-19 symptomen) gehad?
- U heeft geen huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten.
- Er is geen corona vastgesteld bij uzelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen.

Indien u i.v.m. bovenstaande niet op uw afspraak kunt verschijnen, zal het consult telefonisch plaatsvinden.