Maïsbrood Dit is wellicht een ander soort maïsbrood dan je gewend bent. Er zitten echte stukjes maïs in! Het is geschikt om te eten bij de BBQ of met hartig beleg erop. Het recept is samengesteld door onze Jacobien en zij is bekend met de Zuid-Afrikaanse...
Gezond borrelen Tja, die coronakilo’s… Iedereen heeft het erover. Veel mensen zijn ongewenst toch wat aangekomen de afgelopen periode. Minder bewegen en wat vaker iets lekkers nemen, wordt vaak genoemd als oorzaak hiervan. Vaker een thuisborrel om het in...
Vega salade Een lekkere salade kan altijd, maar in deze periode van het jaar wordt er steeds meer salades gemaakt en gegeten. Salades zijn voedzaam, snel klaar te maken en makkelijk te variëren. Dit recept is heerlijk als lunch of als bijgerecht bij de...
Energiebalans Heb je wel eens gehoord van de energiebalans? De energiebalans bepaalt of je stabiel blijft op gewicht, in gewicht aankomt of juist afvalt. In deze blog leg ik je uit hoe dit werkt. Wat is de energiebalans?Je lichaam krijgt dagelijks energie...
Kokos toetje Op zoek naar een heerlijk nagerecht maar net even anders? Dan is dit recept het uitproberen waard! Kokosyoghurt met aardbei en blauwe bes. Het is niet alleen heel lekker, maar ook geschikt voor een lactosevrij en glutenvrij dieet. Daarnaast is...
Linzenburger Steeds meer mensen eten wat minder vaak vlees of kiezen voor een vegetarisch of veganistisch eetpatroon. Wil je weten waarom? Dit kun je hier terug zien. Vandaag hebben we een leuk recept voor een vegetarische burger. Je kunt de burger ook...
Glutenvrije bowl Maaltijdbowls zijn altijd zo heerlijk! Zeker op deze zonnige lente dagen. Het is een makkelijke manier om de restjes in de koelkast te gebruiken en perfect voor meal prepping. Je kunt er alles in kwijt, varieer er dus lekker op...
No bake cupcakes We hebben weer een leuk recept voor de zoetekauwers! Dit is een recept voor no bake cupcakes. Wat betekent dat je geen oven nodig hebt, maar wel een vriezer. Het recept is bedoeld voor 12 cupcakes of 24 mini cupcakes. Ook leuk als...
Meal prepping Meal prepping betekent dat je een maaltijd (of een deel daarvan) alvast voorbereidt voor een later moment. Zo kan je bijvoorbeeld op één dag alle maaltijden koken voor de hele week, of een deel van een maaltijd alvast maken en invriezen voor...
Chocoladecake Een gezonde chocoladecake?! Het kan echt! Onze diëtiste Hanna eet dit vaak als ontbijt, zeker als de bananen te rijp worden. Een plak hiervan kan ook natuurlijk als tussendoortje genomen worden. Het is een simpel recept. Geen vet en geen...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
