In de spotlight: De Avocado! Een avocado hier, een avocado daar. We zien ze nog steeds overal! “Maar is het wel of niet gezond?”, “De avocado is toch een dikmaker?”. Dit zijn veel gestelde vragen die beantwoord zullen worden in deze...
Nachtdiensten ongezond? Bij de politie, in een ziekenhuis en in zorginstellingen gaat het werk dag en nacht door en draaien werknemers dus nachtdiensten. Behalve het vermoeide gevoel, blijkt uit meerdere onderzoeken dat nachtdiensten wel eens behoorlijk schadelijk...
BroodNodig?! Volkorenbrood is een belangrijke bron van vezels, vitamines en mineralen.Volgens Wageningen University & Research wordt er tegenwoordig ieder jaar iets minder brood gegeten. Dit komt onder andere door de opkomst van het koolhydraatbeperkte...
Wereld Voedseldag Deze dag is door de FAO (Food and Agriculture Organization) van de Verenigde Naties in het leven geroepen. Vandaag staat de voedselvoorziening in de schijnwerpers. Op dit moment ervaren wij, in de westerse wereld, veel overdaad aan voeding. Het is...
Voeding tijdens zwangerschap Je bent zwanger! Dit is een speciale ervaring voor jou. Het weten dat er nieuw leven in je groeit, dat je wilt koesteren, beschermen, verzorgen en begeleiden, is speciaal. Om je kindje een goede start in het leven te geven is...
Gezonde en gevarieerde voeding Het overgaan van borst- of flesvoeding naar vaste voeding voor je baby, een spannend moment! Wat bied je je kindje aan en hoe zorg je ervoor dat ze het lekker gaan vinden? Als moeder van jonge kinderen heb ik hier zelf ook vaak mee te...
Calorieën en koolhydraten Wat we in de praktijk regelmatig tegenkomen is de verwarring tussen calorieën en koolhydraten. Maar wat is nou eigenlijk het verschil en hoeveel heeft ons lichaam hiervan nodig? Wat is een calorie? Het energiegehalte van voedingsmiddelen...
Ervaring van een cliënt In het voorjaar van 2016 besloot ik toch maar weer eens naar de dokter te gaan, na alweer hevige buikpijn. Ik had al jaren last van mijn buik en darmen en in het verleden al wat onderzoeken gehad. Men kon niets schrikbarends vinden. Ik had een...
Hoe vetter de vis, des te beter het is! Wekelijks een portie vis past perfect binnen een gezond voedingspatroon. Waarom? In (vette) vis zitten visvetzuren die positieve effecten hebben op onze gezondheid. Een voorbeeld van een visvetzuur is DHA. In deze blog lees je...
5 vakantietips De zomerperiode is nog in volle gang. Even geen werk, geen school en meer tijd voor leuke dingen, zoals op vakantie gaan. Dat betekent voor velen van ons ultiem genieten met heerlijke maaltijden, hapjes en drankjes. Een ijsje hier en een ijsje daar,...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
