Bloedarmoede Een tekort aan ijzer kan verschillende oorzaken hebben. Een onvolwaardig voedingspatroon is er één van. Daarnaast kan ook de behoefte aan ijzer verhoogd zijn, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of door het geven van borstvoeding. Een gezonde...
Waldorfsalade Een lekkere fris en licht voorgerecht. Een echte klassieker onder de voorgerechten maar net in een ander jasje. Oorspronkelijk komt dit gerecht uit New York en is vernoemd naar het Waldorf-astoria Hotel. Hier werd in 1893 voor het eerst een...
Fibromyalgie Fibromyalgie valt onder de reumatische aandoeningen. Het gaat gepaard met pijnen in de spieren en bindweefsels, zonder dat hier een lichamelijke afwijking in gevonden wordt. Ook stijfheid, vermoeidheid en stemmingswisselingen komen vaak voor....
Pikante paprika’s Dit recept is bedoeld voor de mensen die genieten van een goede prikkeling in de mond. De rode pepers zorgen voor een extra kick. Uiteraard kun je ook de rode pepers bij het bereiden weglaten als je niet houdt van pittig eten. ...
Koolhydraatarm brood Wil je letten op je gewicht? Tijdens de feestdagen is dat al moeilijk genoeg! Met dit koolhydraatarme brood zet je alvast een stap in de goede richting. Dit recept is op basis van lijnzaad en amandelmeel. Het brood heeft een...
Vocht vasthouden Regelmatig krijgen we op het spreekuur te horen dat mensen meer vocht vasthouden in het lichaam dan bedoeld is. We krijgen dan vaak de vraag wat hier aan te doen is met behulp van voeding. VochtbalansAls eerst is het belangrijk om te...
Sinterklaas ontbijt Bij de winterdagen hoort de heerlijke geur van speculaas. Omdat sinterklaas ook zo aan deze koude dagen is verbonden, zijn er dan ook veel sint lekkernijen met als ingrediënt speculaaskruiden. Dit is een mengsel van kaneel, nootmuskaat, kruidnagel,...
Kurkuma Tegenwoordig wordt er veel gebruik gemaakt van kurkuma vanwege de gezondheidseffecten die het zou hebben. Maar is kurkuma werkelijk zo gezond als dat er wordt beweerd? Wat is kurkuma?Kurkuma is een specerij dat veel terug te vinden is in Aziatische...
Karel heeft zijn doel bereikt Hallo, ik ben Karel* en graag deel ik mijn bericht over de begeleiding van Manon. Ik kwam bij Manon terecht, omdat ik graag wilde afvallen en hier begeleiding en ondersteuning bij wilde hebben. Mijn beweging is beperkt door...
Herfst en winter thee Het kan zo fijn zijn; een avondje bankhangen met een dekentje, fijne muziek en mijn houtkachel. Deze heerlijke warme, winterse thee maakt het helemaal af! Ingrediëntenkokend water1 sinaasappelschijfje3 plakjes gember1 steranijs1...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
