Recept: Vietnamese biefblokjes

Recept: Vietnamese biefblokjes

 Vietnamese biefblokjes  In Vietnam is dit een populair streetfood gerecht. Het is bijna op elke hoek te vinden en wordt in enkele minuten voor je neus bereid. Dit gerecht is zeer makkelijk om te maken en ook nog eens gezond. Je hebt enkel een aantal verse...
De eetbare tuin: Welk onkruid kun je eten?

De eetbare tuin: Welk onkruid kun je eten?

 Eetbare tuin  Tot nu toe merken we weinig van de winter. Hierdoor krijgt ook het onkruid kans om te groeien in onze tuin. In de lente en zomer gebeurt dit volop. Zelf heb ik geen groene vingers en vind ik onkruid vaak toch wel vervelend. Maar wist je dat je...
Recept: Maïssoep met kipstukjes

Recept: Maïssoep met kipstukjes

 Maïssoep met kip  De rode en de groene soepjes kennen we nu wel, tijd voor een ander kleurtje soep. Wat dachten jullie van geel! Aan maïssoep wordt niet snel gedacht, maar het is erg lekker en voedzaam. Een echte aanrader!   Ingrediënten Voor 4...
Eet jij al milieubewust? (+Recept!)

Eet jij al milieubewust? (+Recept!)

 Milieubewust eten  Tegenwoordig worden we overladen met nieuwsberichten over het klimaat en milieu. Het leeft momenteel enorm in Nederland. Ook op het gebied van voeding zijn staan deze onderwerpen hoog in de belangstelling. Steeds meer mensen zijn bezig...
Recept: Zelfgemaakte granola zonder toegevoegde suikers

Recept: Zelfgemaakte granola zonder toegevoegde suikers

 Granola  Deze granola is niet alleen heel erg lekker, het is ook nog eens heel gevarieerd en gezond. De granola is rijk aan vezels vanwege de havermoutvlokken en rijk aan omega-3 vanwege de tahin. Daarnaast is het recept helemaal vrij van geraffineerde...
Alleen het lichaamsgewicht zegt niet alles!

Alleen het lichaamsgewicht zegt niet alles!

 Lichaamssamenstelling  Wanneer je bij een diëtist komt wordt er vaak ook naar het gewicht gekeken. Maar alleen het lichaamsgewicht zegt niet alles over jouw gezondheidstoestand en/of voortgang. Er zijn nog meer middelen die we gebruiken. In deze blog lees...