Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

 Halloween recept  Morgen is het Halloween. In het teken hiervan hebben wij een passend hapje, wat ook nog eens koolhydraatarm is. Gevulde eieren in de vorm van een pompoen. Door het pompoen thema past het ook bij de herfst.   Ingrediënten Voor 4 stuks...
De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

 Samenwerking  Samenwerken is binnen veel beroepen van belang, zo ook bij diëtisten. De diëtist zelf is expert op het gebied van voeding en een gezonde leefstijl. Dit klinkt simpel, maar er komt vaak een hoop bij kijken. Het beroep diëtiste lijkt misschien...
Recept: Koolhydraatarme kaascracker

Recept: Koolhydraatarme kaascracker

 Kaascracker  Super simpel en heerlijk met avocado, ei of hüttenkäse! Dit recept is handig wanneer je trek hebt in iets hartigs, maar wilt letten op de hoeveelheid koolhydraten.  Ingrediënten Voor 4 crackers4 plakjes rookkaas25 gram pompoenpitten25 gram...
De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

 Hoe is jouw motivatie?  Vrijwel elk gedrag heeft zo zijn voor- en nadelen. Ook aan het veranderen van gedrag zitten voor- en nadelen. Welk gedrag wil jij veranderen? Waarom wil jij dit gedrag veranderen? Het behalen van doelen valt of staat vaak met de...
Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

 Wortelsalade  Dit vegetarische voorgerecht van diëtiste Suzanne is gezond en lekker fris van smaak. De wortel, appel, noten en feta geven ieder hun identieke smaak aan het gerecht, waardoor het een bijzonder lekkere combinatie van smaken wordt. Door de...
14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

 Groente en fruit  Tegenwoordig is er ook overal een dag voor. Maar dit is wel een hele mooie, zeker in deze tijd waarin gezondheid zo ontzettend belangrijk is. Het is belangrijker dan ooit om je weerstand op peil te houden!Daarom zetten wij groenten en...