Zijn zoetstoffen wel veilig en gezond om te gebruiken?

Zijn zoetstoffen wel veilig en gezond om te gebruiken?

 Zoetstof  Zoetstoffen zijn stoffen die aan voedingsmiddelen worden toegevoegd om producten zoeter te maken. Ze kunnen gebruikt worden wanneer je minder calorieën wilt gebruiken, maar wel een zoete smaak wilt ervaren. We krijgen regelmatig de vraag op het...
Ervaring van cliënten: Ruud is gelukkig weer op gewicht!

Ervaring van cliënten: Ruud is gelukkig weer op gewicht!

 Ruud voelt zich goed  “Mijn naam is Ruud en ik heb neuropathie. Bij nader onderzoek bleek ik Diabetes type 2 te hebben. Ik ben meteen gestart met suikervrij eten. Voor de neuropathie wil ik de suikerwaardes zo laag mogelijk hebben. De door de...
Recept: Volkoren wrap met tonijnsalade

Recept: Volkoren wrap met tonijnsalade

 Wrap met tonijn  Heb je soms ook trek in iets anders dan een boterham? Dan zijn volkoren wraps een goede uitkomst! Nu we meer thuis zitten, kunnen we meer tijd besteden aan een goede maaltijd. Dit recept is ook geschikt voor Moederdag. Speciaal voor de...
Moederdag recept: Bounty balletjes

Moederdag recept: Bounty balletjes

 Moederdag recept  Bounty balletjes als overheerlijke traktatie voor Moederdag! Verwen je moeder komende zondag met dit zoete lekkernij geserveerd in een leuk doosje. Het recept is voor 8 stuks, dus wellicht zijn er nog meerdere mensen in huis om mee te...
10 mei: Zet jouw moeder deze dag extra in het zonnetje

10 mei: Zet jouw moeder deze dag extra in het zonnetje

 Lieve mama  Moederdag is dit jaar anders dan andere jaren. In veel gevallen mogen we niet naar onze moeders toe of zullen we op afstand moeten blijven vanwege het corona virus. Iets dat veel impact zal hebben voor iedereen. Ondanks deze beperkingen blijft...
Recept: Zalmsalade met broccolirijst

Recept: Zalmsalade met broccolirijst

 Zalmsalade  Dit super makkelijke en gezonde voorgerecht is echt snel op tafel te zetten. De totale tijd zal ongeveer 10 minuten in beslag nemen. Met dit voorgerecht heb je op een gemakkelijke en lekkere manier al een behoorlijk deel van je groente binnen....
Ervaring van cliënten: Mathijs is 15 kg kwijt!

Ervaring van cliënten: Mathijs is 15 kg kwijt!

 Mathijs is 15 kg kwijt  Hallo, ik ben Mathijs. Mijn ervaring met de begeleiding van Suzanne bij de Voedietist was het afgelopen jaar erg goed. Ik voelde me serieus genomen en Suzanne ging nuchter met mij als persoon en cliënt om. Sinds ik meer routine in...
Waarom is vitamine D zo belangrijk?

Waarom is vitamine D zo belangrijk?

 Vitamine D  Vitamine D wordt ook wel calciferol genoemd en is een in vet oplosbare vitamine. Vitamine D is belangrijk voor de botten en het gebit en bevordert de opname van calcium en fosfor in het lichaam. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij de...
Recept: Avocado-chocolade mousse met banaan

Recept: Avocado-chocolade mousse met banaan

 Avocado-banaan mousse  Bij een avocado denk je niet gelijk aan een toetje. Toch is het een voedingsmiddel die heerlijk is om te gebruiken in deze chocolademousse. Avocado’s bevatten boordevol goede vetten en vitamines. Je hebt het recept binnen 5...
Koningsdagrecept: Oranje linzen-wortelsoep

Koningsdagrecept: Oranje linzen-wortelsoep

 Koningsdagrecept  Dit jaar is Koningsdag veranderd in Woningsdag. Een ander soort feestdag dan we ons allemaal hebben voorgesteld. Helaas een dag zonder de festiviteiten buiten de deur. Maar je kunt er thuis alsnog een feestje van maken door een oranje...