Dit zijn de redenen dat je last hebt van obstipatie

Dit zijn de redenen dat je last hebt van obstipatie

Voeding en obstipatie   De ene persoon gaat wel drie keer per dag. De ander maar drie keer per week. We hebben het over poepen. Iets wat normaal gesproken vanzelfsprekend is. Helaas geldt dit lang niet voor iedereen. Een veel voorkomende klacht in de spreekkamer...
Voeding, beweging en zwangerschap gaan hand in hand

Voeding, beweging en zwangerschap gaan hand in hand

Leefstijl en zwangerschap   Gezonde voeding is voorafgaand aan en tijdens de zwangerschap extra belangrijk. Een gezond leefpatroon is namelijk van invloed op de vruchtbaarheid en de conceptie. Wanneer je zwanger bent, is de baby afhankelijk van de voeding van de...
“Wat eet jij voor de wedstrijd?”

“Wat eet jij voor de wedstrijd?”

Sportvoeding   Collega’s Manon en Hanna speelden deze week hun eerste tennistoernooi samen. Naast leuke rally’s, veel lol en fanatisme leverde dit ook interessante gesprekken over sportvoeding op. Lees mee!   Hanna: “Hou jij echt rekening met wat je eet voor...
Krijg jij voldoende vitamine D binnen?

Krijg jij voldoende vitamine D binnen?

In de spotlight: Vitamine D   Vitamine D is een vitamine die tegenwoordig steeds meer de aandacht krijgt. Steeds meer mensen hebben een tekort aan deze vitamine. Dit komt o.a. doordat we steeds vaker binnen zitten en kinderen ook minder vaak buiten spelen. Wat is...