Recept: Vega(n) miso soep

Recept: Vega(n) miso soep

 Vegan miso soep  Deze soep is heerlijk als je een liefhebber bent van de Japanse keuken of meer algemeen de umami smaak (ook wel de vijfde smaak genoemd en minder bekend in de Westerse samenleving). Daarnaast is dit een gezonde soep die ook nog eens in een...
Recept: Koolhydraatarme poké bowl

Recept: Koolhydraatarme poké bowl

 Poké bowl  Dit is echt één van onze lievelingsgerechten… de poké bowl! Waarom? Het is gezond, het ziet er geweldig uit en je kunt eindeloos variëren. Poké is een Hawaïaans gerecht met fijngesneden rauwe vis en groente. Onder het recept vind je...
Wel of geen tussendoortjes?!

Wel of geen tussendoortjes?!

 Tussendoortjes  Zijn tussendoortjes nodig? Nee, tussendoortjes zijn in de meeste gevallen niet nodig. Het is heel persoonlijk of een tussendoortjes wel of niet nodig en verstandig is, daar is geen eenduidig antwoord op te geven. Als voorbeeld kan iemand met...
Ervaring van cliënten: Noortje voelt zich weer fit

Ervaring van cliënten: Noortje voelt zich weer fit

 Noortje voelt zich fit  Onlangs was Noortje bij diëtiste Hanna op het spreekuur. Omdat ze zo vrolijk en enthousiast was en echt straalde heeft Hanna haar gevraagd om haar verhaal met jullie te delen, veel leesplezier!  Happy met goede voeding!!! Het...
Recept: Vegetarisch wokgerecht met zilvervliesrijst

Recept: Vegetarisch wokgerecht met zilvervliesrijst

 Vega wokgerecht  Simpel, snel klaar maar toch smaakvol. Dit recept kan prima geserveerd worden met een portie zilvervliesrijst of volkoren pasta, of je laat het lekker koolhydraatarm. Daarnaast is het een mooi recept voor een dagje zonder vlees en bijna...