Recept: Koolhydraatarme salade met fetakaas en olijf

Recept: Koolhydraatarme salade met fetakaas en olijf

 Vega salade  Een lekkere salade kan altijd, maar in deze periode van het jaar wordt er steeds meer salades gemaakt en gegeten. Salades zijn voedzaam, snel klaar te maken en makkelijk te variëren. Dit recept is heerlijk als lunch of als bijgerecht bij de...
Wat doet de energiebalans met mijn gewicht?

Wat doet de energiebalans met mijn gewicht?

 Energiebalans  Heb je wel eens gehoord van de energiebalans? De energiebalans bepaalt of je stabiel blijft op gewicht, in gewicht aankomt of juist afvalt. In deze blog leg ik je uit hoe dit werkt. Wat is de energiebalans?Je lichaam krijgt dagelijks energie...
Recept: Kokos toetje met verse vruchten (FODMaP-arm)

Recept: Kokos toetje met verse vruchten (FODMaP-arm)

 Kokos toetje  Op zoek naar een heerlijk nagerecht maar net even anders? Dan is dit recept het uitproberen waard! Kokosyoghurt met aardbei en blauwe bes. Het is niet alleen heel lekker, maar ook geschikt voor een lactosevrij en glutenvrij dieet. Daarnaast is...
Recept: Vegetarische linzenburger

Recept: Vegetarische linzenburger

 Linzenburger  Steeds meer mensen eten wat minder vaak vlees of kiezen voor een vegetarisch of veganistisch eetpatroon. Wil je weten waarom? Dit kun je hier terug zien. Vandaag hebben we een leuk recept voor een vegetarische burger. Je kunt de burger ook...
Recept: Glutenvrije noodle bowl met garnalen

Recept: Glutenvrije noodle bowl met garnalen

 Glutenvrije bowl  Maaltijdbowls zijn altijd zo heerlijk! Zeker op deze zonnige lente dagen. Het is een makkelijke manier om de restjes in de koelkast te gebruiken en perfect voor meal prepping. Je kunt er alles in kwijt, varieer er dus lekker op...