Bel 088 - 3438478
De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

De balans opmaken; hoe staat het met jouw motivatie?

 Hoe is jouw motivatie?  Vrijwel elk gedrag heeft zo zijn voor- en nadelen. Ook aan het veranderen van gedrag zitten voor- en nadelen. Welk gedrag wil jij veranderen? Waarom wil jij dit gedrag veranderen? Het behalen van doelen valt of staat vaak met de...
Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

Recept: Herfstige wortelsalade met appel, feta en noten

 Wortelsalade  Dit vegetarische voorgerecht van diëtiste Suzanne is gezond en lekker fris van smaak. De wortel, appel, noten en feta geven ieder hun identieke smaak aan het gerecht, waardoor het een bijzonder lekkere combinatie van smaken wordt. Door de...
14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

14 oktober: Nationale Groente- en Fruitdag

 Groente en fruit  Tegenwoordig is er ook overal een dag voor. Maar dit is wel een hele mooie, zeker in deze tijd waarin gezondheid zo ontzettend belangrijk is. Het is belangrijker dan ooit om je weerstand op peil te houden!Daarom zetten wij groenten en...
Dit kan je het beste doen bij darmklachten

Dit kan je het beste doen bij darmklachten

 Darmklachten en voeding  Darmklachten komen helaas ontzettend vaak voor. Neem bijvoorbeeld PDS, het prikkelbare darm syndroom. Zeker 1 op de 10 mensen heeft hier last van. Daarnaast zijn er nog andere darmaandoeningen zoals ziekte van Crohn, Colitis...
Recept: Zelfgemaakte ontbijtgranen

Recept: Zelfgemaakte ontbijtgranen

 Zelfgemaakte granola  Als je in de winkel langs het schap met ontbijtgranen loopt, dan duizelt het je aan keuzes en claims. Vele pakken doen vermoeden dat het erg gezonde ontbijtgranen zou bevatten, maar bij heel veel varianten is dit niet het geval, omdat...