Recept: Pittig gevulde portobello met gehakt

Recept: Pittig gevulde portobello met gehakt

 Gevulde portobello  Wil je iets leuks op tafel zetten wat er goed uit ziet en wat toch eenvoudig te maken is.? Denk dan aan een gevulde portobello. Het recept van diëtiste Deborah bevat veel groenten en eiwitten door de portobello en het gehakt. Het geeft...
Helpt magnesium tegen spierkrampen?

Helpt magnesium tegen spierkrampen?

 Magnesium  Magnesium is een mineraal en is nodig voor de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren (strekken en samentrekken) van de spieren, zoals de hartspier. Verder geeft magnesium stevigheid aan het...
Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

Halloweenrecept: Gevulde (pompoen)eieren

 Halloween recept  Morgen is het Halloween. In het teken hiervan hebben wij een passend hapje, wat ook nog eens koolhydraatarm is. Gevulde eieren in de vorm van een pompoen. Door het pompoen thema past het ook bij de herfst.   Ingrediënten Voor 4 stuks...
De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

De diëtist werkt nooit alleen, maar altijd samen!

 Samenwerking  Samenwerken is binnen veel beroepen van belang, zo ook bij diëtisten. De diëtist zelf is expert op het gebied van voeding en een gezonde leefstijl. Dit klinkt simpel, maar er komt vaak een hoop bij kijken. Het beroep diëtiste lijkt misschien...
Recept: Koolhydraatarme kaascracker

Recept: Koolhydraatarme kaascracker

 Kaascracker  Super simpel en heerlijk met avocado, ei of hüttenkäse! Dit recept is handig wanneer je trek hebt in iets hartigs, maar wilt letten op de hoeveelheid koolhydraten.  Ingrediënten Voor 4 crackers4 plakjes rookkaas25 gram pompoenpitten25 gram...