Avondmaaltijd Kerstrecept: Risotto met oesterzwamMoeilijkheidsgraad: ★★☆De Kerstdagen komen er bijna aan. Dit gerecht is leuk als hoofdgerecht voor bij het Kerstdiner en ook nog eens FODMAP-arm! Extra fijn voor de mensen die het FODMAP dieet volgen en ook...
Borrelhapje Recept: Borrelhapje met avocadoMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Niet elk borrelplankje hoeft te bestaan uit chips en borrelnootjes! Met een beetje fantasie kom je al een heel eind. Probeer dit avocado borrelhapje eens uit. Je kunt er verschillende...
Nagerecht Recept: Mandarijnen crumbleMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Ben jij ook al een tijdje in de Sinterklaas stemming? Probeer dit toetje eens. Het is in een handomdraai te maken en lekker fris met de mandarijnen en Griekse yoghurt! IngrediëntenVoor 2 personen2...
Soepmaaltijd Recept: Griekse bonensoep (Fasolada)Moeilijkheidsgraad: ★★☆Nu het weer kouder is, maken veel mensen weer een grote pan met verse soep om warm te blijven. De bekende soepen zijn erwtensoep, groentesoep, kippensoep, champignonsoep, etc. Maar ken...
AVG Recept: AVG’tje met visMoeilijkheidsgraad: ★★☆Eet jij het liefste AVG-maaltijden? Probeer het vlees eens per week te vervangen door vis. Hiermee krijg je gelijk de gezonde omega-3 vetzuren binnen, die goed zijn voor hart- en...
Avondmaaltijd Recept: Vegetarische rijstmaaltijd met kikkererwten Moeilijkheidsgraad: ★☆☆ Dit lekkere vegetarische recept is laag in calorieën maar hoog in eiwit, waardoor het een toegankelijke en gezonde maaltijd is. Tevens is het perfect voor de kok die...
Tussendoortje Recept: Mandarijn pompoentjesMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Het is bijna Halloween. Ben je binnenkort jarig of geef je een Halloween feestje? Dan is dit een leuke en gezonde traktatie om uit te delen of neer te zetten. Het is simpel en snel te...
Sapje Recept: Zelfgemaakte tomatensapMoeilijkheidsgraad: ★★☆Tomatensap zelf maken is gezonder dan uit pak. Kant-en-klaar tomatensap bevat namelijk veel toegevoegd zout. Dat is niet nodig en niet verantwoord! Met deze versie krijg je minder zout binnen en...
Mark valt af! “Ik probeer al jaren af te vallen, maar dat lukte niet omdat ik mijn emoties weg eet met chocolade. Een vriend tipte me om eens naar een goede diëtist te gaan. In maart besloot ik een afspraak te maken. Dit was de begeleiding die ik...
Ontbijt Recept: Havermoutpap met blauwe bessenMoeilijkheidsgraad: ★☆☆De herfst is inmiddels weer begonnen en het wordt weer tijd voor een lekker warm kommetje havermoutpap als ontbijt. Het snel en simpel om klaar te maken. Een voedzame start van de...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
