Ramadan Tijdens de Ramadan is het extra belangrijk om je lichaam in goed te voeden met producten die rijk zijn aan voedingsstoffen. Je lichaam heeft het hard nodig. Hieronder is benoemd per categorie welke voedingsmiddelen de voorkeur hebben en dus...
Aubergine-pizza Pizza eten voelt altijd een beetje als een feestje, maar vaak ook als iets wat je beter niet te vaak kunt doen. Pizza’s zijn over het algemeen hoog in verzadigd vet, koolhydraten en zout. Heel jammer, want je zou ze misschien wel elke dag...
Linzensoep Deze heerlijke soep die erg populair is in de Turkse en Midden-Oosterse keuken is erg simpel en snel te maken. Je hebt er weinig ingrediënten voor nodig en het is ook nog zeer geschikt om in te vriezen voor een later moment. Het traditionele...
Voeding en corona Wij hebben de meest gestelde vragen op ons spreekuur voor je verzameld. 1. Kun je het coronavirus oplopen via voeding/eten?Zeg nooit nooit, maar de kans is klein dat corona zich verspreidt via voedsel. Er zijn geen gevallen bekend waarin...
Vrolijk Pasen! Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van ongeveer 7 eieren per week het cholesterolgehalte niet verhoogt vergeleken met een consumptie van minder dan 1 ei per week. Ook zorgt het niet voor meer risico op hart- en vaatziekten of sterfte. Eet...
Omelet met groenten Zo ziet 150 gram groente eruit in een omelet. Hiermee heb je al een groot deel van je benodigde groentes binnen. Met een omelet kun je veel variëren en dus alle kanten op. Dit recept kun je ook gebruiken voor het...
Tropisch ontbijt Zie het als een kans! In deze periode heb je meer tijd om een lekker ontbijtje te maken. Dit recept is ook zo klaar gemaakt. Je hoeft alleen te zorgen dat alle ingrediënten in huis zijn. Met deze heerlijke temperaturen is niets lekkerder...
Corona en voeding Daar zijn ze dan; de eerste telefoontjes van huisartsen, of van cliënten zelf die begeleiding nodig hebben na de ziekenhuisopname. Alles wat je dan op tv of radio hoort komt ineens dichtbij. De invloed van het virus was voor mij al...
Zalmsalade Trek in een hartig tussendoortje? En ben je aan het letten op de koolhydraten? Dan ben je bij het juiste recept beland! Alleen komkommers snacken kan op een gegeven moment saai worden, dat begrijpen we. Met dit recept kun je er wat lekkers op...
Johan heeft succesvol zijn eetpatroon veranderd Vandaag deelt één van onze cliënten, Johan, zijn ervaring met de begeleiding vanuit onze praktijk. Het veranderen van gewoontes kan een uitdaging zijn, maar het is zeker niet onmogelijk. Johan vertelt hier...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
