Bel 088 - 3438478
5 tips – Wat kun je doen om zo duurzaam mogelijk te eten?

5 tips – Wat kun je doen om zo duurzaam mogelijk te eten?

Goed voor mens en milieu Tegenwoordig zijn duurzaamheid en voeding hot topics. Duurzaamheid op zichzelf is een erg ruim begrip. Gespecificeerd naar voeding wordt duurzaamheid volgens de overheid als volgt omschreven:Duurzaam voedsel betekent een productie en...
Courgetti met gerookte zalm

Courgetti met gerookte zalm

Lekker luchtig met dit weer Ingrediënten:   800 gram courgetti OF 2-3 courgettes 400 gram bladspinazie 250 gram cherrytomaatjes 3 sjalotjes 2 teentjes knoflook 3 flinke eetlepels Philadelphia light (naturel) 3 theelepels groene pesto 3 eetlepels pijnboompitten...
Havermout met een twist

Havermout met een twist

Havermoutpap hoeft niet saai te zijn! Ingrediënten:   50 gram havermout 200 ml kokend water 1/4 mango 5 aardbeien 1 eetlepel kokosrasp 2 theelepels chiazaad Bereidingswijze:   1. Doe 50 gram havermout in een kom en voeg hier 200 ml kokend water aan toe. Roer...
Help, ik stop met roken!

Help, ik stop met roken!

  De gevolgen van het stoppen met roken   Je bent zover, je hebt de stap gezet om te gaan stoppen met roken. Super knap!Stoppen met roken brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Een aantal voorbeelden: de longinhoud vergroot zich, het risico op...
8x verantwoorde recepten voor zelfgemaakte ijsjes

8x verantwoorde recepten voor zelfgemaakte ijsjes

Tijd voor ijspret! Het is nog officieel lente, maar we worden al verwend met de zomers temperaturen. Heerlijk! Met het warme weer is verkoeling ook wel nodig en dat betekent tijd voor ijspret. Alleen… de meeste ijsjes in de winkel bevatten relatief veel calorieën en...