3 mei: Wereld Astma dag

3 mei: Wereld Astma dag

 3 mei: Wereld Astma dag  Vandaag staan we stil bij astma. Eén van de meest voorkomende longaandoeningen. Het kan bij iedereen voorkomen, jong en oud. Wat voor rol heeft voeding bij astma? Wat is astma?Kort gezegd is astma een chronische ontsteking in de...
Een kilootje meer graag

Een kilootje meer graag

 Ondervoeding en ondergewicht  Veel mensen denken dat wij als diëtist alleen mensen begeleiden met afvallen. Niets is minder waar, want we zien juist ook heel wat mensen op het spreekuur die willen aankomen. Wat is ondervoeding?Ondervoeding ontstaat wanneer...
Recept: Kokosbollen met banaan en dadels

Recept: Kokosbollen met banaan en dadels

 Kokosbollen  Zin in een lekker tussendoortje? Maar je wilt ook letten op je gewicht? Dan zijn deze heerlijke kokosbollen met banaan en dadels een uitkomst! Deze bollen bevatten geen toegevoegde suikers en een stuk minder calorieën dan bijvoorbeeld...
6 tips om het Paasweekend goed door te komen

6 tips om het Paasweekend goed door te komen

 Fijne Pasen!  Het is bijna Pasen. Voor velen betekent het een weekend genieten van de vrije tijd met familie en/of vrienden. Vaak wordt er veel aandacht besteed aan lekker eten. Denk dan aan een Paasontbijt, –brunch of -diner. Erg leuk en gezellig...
Recept: Spruitjes met een Aziatisch tintje

Recept: Spruitjes met een Aziatisch tintje

 Spruitjes en tempeh  Dit gerecht is waarschijnlijk de lekkerste manier waarop je ooit spruitjes zult bereiden. Het is een sensatie voor de smaakpapillen. De zoete en zoute smaak van de gemarineerde tempeh gecombineerd met de pittige smaak van chilipeper en...