Gegrilde perzik met Griekse yoghurt, kokos en amandelschaaf

Gegrilde perzik met Griekse yoghurt, kokos en amandelschaaf

 Nagerecht met perzik  Een zomers nagerecht wat je zelfs in de herfst- en wintermaanden kunt serveren! In combinatie met de Griekse yoghurt en kokos vormt dit de basis voor een heerlijk tropisch nagerecht.   Ingrediënten Voor 4 personen 2 verse perziken...
Noten en pinda’s zijn hetzelfde. Of toch niet?

Noten en pinda’s zijn hetzelfde. Of toch niet?

 Noten en pinda’s  Noten en pinda’s. Is dat nou hetzelfde? Het antwoord is nee. Noten en pinda’s zijn twee verschillende voedingsgroepen. De samenstelling is verschillend en het effect op de gezondheid hiermee ook. Wat zijn pinda’s?Pinda’s vallen...
Recept: Gamba-spiesjes in teriyakisaus

Recept: Gamba-spiesjes in teriyakisaus

 Gamba’s in teriyakisaus  Garnalen zijn schaaldieren en hebben dezelfde gezondheidsvoordelen als vis, daarmee hebben ze een beschermend effect op hart- en bloedvaten. Ze zijn rijk aan vitamine B12 en B2 en de mineralen jodium, fosfor en seleen. Met dit...
Deze hoeveelheid vitamine B12 heb jij dagelijks nodig

Deze hoeveelheid vitamine B12 heb jij dagelijks nodig

 Vitamine B12  De laatste tijd krijgen we steeds vaker mensen die voedingsadvies wensen, omdat ze vegetarisch of veganistisch willen of zijn gaan eten. Gezond en lekker vegetarisch eten is natuurlijk heel goed mogelijk. Er zijn wel een aantal...
Recept: Virgin Bloody Mary met ogen (Halloween special)

Recept: Virgin Bloody Mary met ogen (Halloween special)

 Halloween recept  Het is bijna Halloween! De virgin Bloody Mary is de alcoholvrije versie van een klassieke cocktail. Een echte eye-catcher voor op jouw Halloweenfeest! IngrediëntenVoor 2 personen300 ml biologische passata van pomodori tomaten of voldoende...