Bel 088 - 3438478
Recept: Ciabettabrood met asperges

Recept: Ciabettabrood met asperges

 Aspergebroodje  Veel mensen hebben nu vakantie en vieren het in het binnenland. Met dit lunchgerecht van diëtist Jacobien haal je de Italiaanse sferen in huis met het ciabattabrood. Lekker als afwisseling op de Nederlandse boterhammen. Door de asperges...
10 gezonde producten die je altijd in huis moet hebben

10 gezonde producten die je altijd in huis moet hebben

 Gezondheid  1. GroenteWellicht voor de hand liggend, of niet? Groente is een belangrijk basisproduct in ons voedingspatroon en is onmisbaar. Waarom? Er zitten veel vitamines en mineralen in. Daarnaast bevat het ook vezels en het levert relatief weinig...
Recept: Yoghurt-basilicumijs met rood fruit en sabayon

Recept: Yoghurt-basilicumijs met rood fruit en sabayon

 Yoghurtijs met sabayon  Een heerlijk nagerecht voor de warme zomeravond na de BBQ. Lekker fris door de yoghurt en het rode fruit! Romig door de sabayon. Dit recept is geschikt voor een calorierijk dieet. Ingrediënten Voor 4 personen500 gram volle yoghurt1...
Hoe kan ik op een gezonde manier BBQ’en?

Hoe kan ik op een gezonde manier BBQ’en?

 BBQ-time!  Wat is er lekkerder dan uitgebreid barbecueën tijdens een lange, warme zomeravond? Gezellig met familie of vrienden en met een lekker drankje, wat wil je nog meer… Maar BBQ en gezonde voeding en een gezond gewicht, kan dat wel samen? Dit is een...
Recept: Vegetarische 7-laagjes salade

Recept: Vegetarische 7-laagjes salade

 Salade  Op de warme zomerdagen is er vaak meer behoefte aan koude gerechten. Een goede salade kan hierbij niet ontbreken als voor- of bijgerecht. Dit recept is heerlijk als salade bij een barbecue of als maaltijd salade. Serveer het bij voorkeur in een...