Tussendoortje Recept: Mandarijn pompoentjesMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Het is bijna Halloween. Ben je binnenkort jarig of geef je een Halloween feestje? Dan is dit een leuke en gezonde traktatie om uit te delen of neer te zetten. Het is simpel en snel te...
Sapje Recept: Zelfgemaakte tomatensapMoeilijkheidsgraad: ★★☆Tomatensap zelf maken is gezonder dan uit pak. Kant-en-klaar tomatensap bevat namelijk veel toegevoegd zout. Dat is niet nodig en niet verantwoord! Met deze versie krijg je minder zout binnen en...
Mark valt af! “Ik probeer al jaren af te vallen, maar dat lukte niet omdat ik mijn emoties weg eet met chocolade. Een vriend tipte me om eens naar een goede diëtist te gaan. In maart besloot ik een afspraak te maken. Dit was de begeleiding die ik...
Ontbijt Recept: Havermoutpap met blauwe bessenMoeilijkheidsgraad: ★☆☆De herfst is inmiddels weer begonnen en het wordt weer tijd voor een lekker warm kommetje havermoutpap als ontbijt. Het snel en simpel om klaar te maken. Een voedzame start van de...
Leonie Bos Leonie Bos Diëtist sinds: 2021, sinds 2021 werkzaam bij De Voedietist.Werkzaam in de regio’s: Zuid-Holland (Alphen aan den Rijn, Kudelstaart, Roelofarendsveen, Zevenhoven, Nieuwkoop, Boskoop)Specialismen: Parkinson (in opleiding) Welke...
Salade Recept: Eenvoudige lunchsaladeMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Lunchsalades zijn ideaal voor het opmaken van restjes groenten en andere ingrediënten van bijvoorbeeld een overgebleven maaltijd. Heb je een stuk kipfilet of vlees over? Snijd het in stukjes voor...
Koolhydraten De afgelopen twee weken hebben we gekeken naar koolhydraten. Na het lezen van de vorige twee blogs weet je nu wat het is. Vandaag kijken we naar het koolhydraatarme of koolhydraatbeperkte dieet. Wat zijn de voor- en nadelen hiervan? Waarom...
Spread Recept: Zelfgemaakte pestoMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Ben je ook zo gek op pesto? Het is met van alles te combineren. Op een cracker, boterham, door de pasta, door een salade, door een zelfgemaakte dip. Je kunt er van alles mee doen. Zelf pesto maken is...
Koolhydraten Vorige week hadden we het over koolhydraten in het algemeen. Er werd toen al genoemd dat het een verzamelnaam is voor suiker, zetmeel en vezels. Er is uitgelegd dat koolhydraten bestaan uit één of meer sachariden en dat dit een hele lange...
Manon van Alphen Manon van Alphen Diëtist sinds: 2015, sinds 2017 werkzaam bij De Voedietist.Werkzaam in de regio’s: Noord-Brabant (Breda, Den Bosch, Gilze, Berkel-Enschot, Vlijmen, Waspik)Specialismen: MS (aangesloten bij MS Zorg Nederland), DM,...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
