Hoe let ik op mijn gewicht tijdens Carnaval?

Hoe let ik op mijn gewicht tijdens Carnaval?

 Carnaval  Aankomende zondag begint Carnaval weer in het zuiden van ons land. Regelmatig krijgen we op het spreekuur te horen dat mensen het lastig vinden om in die periode te letten op hun gewicht. Hieronder volgen enkele tips.   1. Start je dag met...
Dit doet de sociale omgeving met jouw eetgedrag

Dit doet de sociale omgeving met jouw eetgedrag

 Sociale omgeving  Wist je dat… je sociale omgeving een grote invloed heeft op wat je eet en drinkt? Mensen eten bijvoorbeeld meer of minder aan de hand van wat hun tafelgenoten doen. We laten ons gedrag dus afhangen van wat anderen doen, zo ook met...
10 februari: Nationale dag van de peulvrucht

10 februari: Nationale dag van de peulvrucht

 Peulvruchten  Vandaag staat in het teken van de peulvrucht. Een product wat veel diversiteit en gezondheidsvoordelen kent. Lees hieronder meer! Wat zijn peulvruchten?Peulvruchten zijn afkomstig van de vlinderbloemige planten en hebben een zetmeelachtig...
Wie is jouw Voedietist? – Nadine Kieboom

Wie is jouw Voedietist? – Nadine Kieboom

 Nadine Kieboom  Nadine Kieboom    Diëtist sinds: 2024, sindsdien ook werkzaam bij De Voedietist.Werkzaam in de regio’s: Noord-Brabant (Breda, Prinsenbeek, Roosendaal) en Zuid-Holland (Middelharnis en Hellevoetsluis)Specialismen: Plantaardig(er)...
Recept: Roze couscous en vegetarische stoof

Recept: Roze couscous en vegetarische stoof

 Warme maaltijd  Recept: Roze couscous en vegetarische stoof Moeilijkheidsgraad: ★★☆ In de herfst en winter is het lekker om warme stoofgerechten te eten. Deze variant is geheel plantaardig en alsnog rijk aan eiwitten! Het is erg voedzaam en ook nog eens...