Ervaring van cliënten: Sandra heeft geen buikklachten meer

Ervaring van cliënten: Sandra heeft geen buikklachten meer

 Sandra heeft geen buikklachten meer  Het FODMAP dieet: Wat een verademing “Hallo, ik ben Sandra en ben 51 jaar. Al mijn leven lang heb ik buikklachten in meer of mindere mate. De laatste jaren was alles redelijk rustig. Tot oktober 2019. Ik kreeg erg...
Recept: Volkorenwrap met vega kipstukjes en avocado

Recept: Volkorenwrap met vega kipstukjes en avocado

 Vega wraps  In deze tijden van de lockdown en thuis werken is er steeds meer behoefte aan variatie bij de lunchmaaltijd. We krijgen daar steeds meer vragen over op het spreekuur. Wat is gezond en kan je nog meer nemen in plaats van de boterhammen? Dit...
Wat voor invloed heeft voeding op jicht?

Wat voor invloed heeft voeding op jicht?

 Voeding en jicht  Jicht is een reumatische aandoening en wordt gekenmerkt door aanvallen van pijnlijke gewrichtsontstekingen. Jicht wordt veroorzaakt door een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed. Voeding en leefstijl hebben vaak invloed op jicht....
Recept: 3x eenvoudige roomkaas spreads

Recept: 3x eenvoudige roomkaas spreads

 Roomkaas spreads  Altijd maar hetzelfde op brood, kaas, worst of pindakaas. Tijd voor iets anders! Met deze heerlijke spreads geef je je boterham of cracker eens een verrassende twist! Het is snel en gemakkelijk te maken. IngrediëntenVoor 3 smeersels200...
6x recepten voor gezonde en lekkere baksels

6x recepten voor gezonde en lekkere baksels

 Gezonde baksels  Tijdens de coronacrisis zijn we massaal aan het bakken geslagen. Omdat er veel activiteiten wegvallen, hebben mensen meer tijd om langer in de keuken te staan. Zeker nu de dagen kort zijn, hebben we alle tijd om lekkere dingen te bakken....
Recept: Koolhydraatarme notenbrood

Recept: Koolhydraatarme notenbrood

 Koolhydraatarm brood  Dit is een nieuwe variant op het koolhydraatarme brood. Speciaal voor de mensen die letten op de hoeveelheid koolhydraten. Het is geschikt voor het ontbijt, lunch of als tussendoortje!  Ingrediënten1 brood80 gram amandelmeel10 gram...