Saladedressings Gebruik deze dressings om je (lunch- of maaltijd)salade net een andere draai te geven. Je kunt ze ook gebruiken over gekookte of geroosterde groente en er zo een lauwwarme salade van maken. De dressings zijn voor 3 à 4 personen. 1....
Het refeeding sydroom Het refeeding syndroom komt voor bij mensen die langdurig niet hebben gegeten en gedronken en een (te) snelle opstart maken met voeding. Denk hierbij aan patiënten met anorexia, patiënten die door ziekte een langere tijd niet hebben...
Mocktail Met warm weer is het belangrijk om voldoende te blijven drinken. Het is begrijpelijk dat je ook wel eens wat anders wilt dan water. Deze mocktail (alcoholvrije cocktail) is een lekker zomers drankje met weinig suikers! Ideaal voor wanneer je wilt...
Eiermuffins Heerlijke eiermuffins, waarin eindeloos gevarieerd kan worden met de vulling ervan. Makkelijk mee te nemen en zowel koud als warm erg lekker om te eten! Ingrediënten Voor 2 personen 1 ei 1 teen knoflook een takje rozemarijn en tijm 4...
Mindfull eten Mindfulness is het volledig bewust zijn van je huidige ervaring. Een ander woord is ook wel aandachtigheid. Veel mensen doen tegenwoordig aan mindfulness training, een goede zaak! Het zorgt voor meer kwaliteit van leven en het brengt veel...
Kruiden en specerijen Veel mensen geven aan dat zout een belangrijke smaakmaker is. Maar is dit eigenlijk wel zo? Nee…. Juist niet! Door het gebruik van zout gaat de echte smaak van het voedsel verloren. Daarnaast is zout slecht voor je lichaam. Het is...
Vitamine K Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling en waarschijnlijk ook voor de botten. Vitamine K is een vetoplosbare vitamine.Vitamine K is onder te verdelen in K1 en K2. Vitamine K2 maakt je lichaam zelf aan, dit gebeurt door de bacteriën in je...
Fijne Vaderdag! Veel mannen drinken graag bier. Vaders dus vaak ook! Bier als Vaderdag ontbijtje is wel een beetje vroeg op de dag. Of toch niet? Wisten jullie dat je ook een gezond biertje in de vorm van een smoothie kunt maken? Zie daarvoor onderstaand...
Vergeten groenten Heb je wel eens gehoord van de vergeten groenten? Vandaag de dag wordt er veel gebruik gemaakt van groenten zoals tomaat, komkommer, paprika, courgette, aubergine, broccoli, bloemkool, sperziebonen, noem maar op! Er zijn een aantal...
Zalmsalade Vette vis, zoals zalm, zit vol omega-3-vetzuren. Deze vetten zijn goed voor hart- en bloedvaten. Heerlijk om vis toe te voegen in salades. In dit voorgerecht voor 4 personen wordt gerookte zalm gecombineerd met een frisse yoghurt-munt...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
