Wendy Ngo
Diëtist sinds: 2016, sinds 2017 werkzaam bij De Voedietist.
Werkzaam in de regio’s: Zuid-Holland (Hellevoetsluis, Spijkenisse, Ridderkerk, Numansdorp) en Utrecht (Leerdam)
Specialismen: Diabetes Mellitus en kinderdiëtetiek
Wat zijn je hobby’s?
“Dansen, reizen, uit eten gaan, karaoke zingen, series kijken en creatief bezig zijn met bijvoorbeeld nail art en schilderen.”
Welke hulpvragen zie jij regelmatig op het spreekuur?
“Allerlei voedingsvragen rondom het gewicht, hart- en vaatziekten, longproblematiek, diabetes, maag- en darmproblemen bij cliënten van jong tot oud.”
Waar liggen je roots? En hoe beïnvloedt dit je eetpatroon?
“Mijn roots liggen in Vietnam. Zelf ben ik hier in Nederland geboren en opgegroeid. Hierdoor kom ik in aanraking met twee verschillende culturen. Dit beïnvloedt mijn eetpatroon op een positieve manier. Er is namelijk veel variatie! Als kind leerde ik al vroeg diverse smaken kennen, met als gevolg dat ik vrijwel alles lekker vind. Behalve geitenkaas..”
Hoe zorg je zelf dat je fit blijft?
“Ik vind het belangrijk om gezond te eten, met af en toe uitzonderingen, want ja ik ben ook maar een mens! Van voedzame producten krijg ik veel energie en de relatief ongezonde producten geven mij snel een vermoeid gevoel. Daarnaast probeer ik in beweging te blijven, zeker met het zittend werk wat ik doe. In mijn vrije tijd dans ik, waar ik veel energie in kwijt kan. Daarnaast wandel ik regelmatig en ga ik naar de sportschool.”
Waar kunnen we je ‘s nachts voor wakker maken?
“Vakanties of uitjes. Ik houd van reizen en nieuwe plekken ontdekken. Kennismaken met verschillende culturen en natuurlijk het eten!”
Wat vind je belangrijk als diëtist?
“Ik vind het belangrijk om te laten zien dat er met kleine stappen veel bereikt kan worden en dat er meerdere wegen zijn die naar Rome leiden. Wat betekent dat we samen tot een oplossing kunnen komen die bij jou past. Van een gezonde leefstijl hebben we op de lange termijn meer baat dan bij een tijdelijk (drastisch) dieet! Het is niet alles of niets.”
