Goede maatjes is hét programma voor jou!
Ben je tussen de 6 en 14 jaar? Ben je (iets) te zwaar? Samen met leeftijdsgenoten volg je sportlessen bij een gediplomeerd docent. Bovendien komt er regelmatig een diëtist langs die al je vragen over voeding kan beantwoorden. Ben je nieuwsgierig geworden? Lees dan verder!
Het programma
Voeding
Het programma begint met een kennismakingsgesprek bij de diëtist. Samen met haar, maak je een plan om je voedingspatroon te veranderen. Naast de individuele gesprekken, krijg je ook voedingslessen. Hier leer allemaal handige dingen over eten. Hoe zeg je “nee” tegen dat lekkere koekje? Wat is het verschil tussen hoofd- en maaghonger? Hoe verandert die hap eten in een drol? Ook je ouders/verzorgers doen mee. Zij krijgen voorlichting hoe zij jou zo goed mogelijk kunnen helpen.
Praktische informatie
Waar en wanneer
Goede Maatjes is actief in Alphen aan den Rijn en Nieuwkoop. In Alphen aan den Rijn kun je ons vinden op Lupinesingel 11, in de gymzaal van basisschool De Stromen. Wij trainen daar elke dinsdag van 16:30 tot 17:30 uur. In Nieuwkoop geven wij les op Vijverhof 1, in gezondheidscentrum De Vijver. Hier trainen wij elke vrijdag van 16:00 tot 17:00 uur
Kosten
De voedingsbegeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering. De sportlessen kosten € 170,- per kalenderjaar. Voor de sportlessen ontvangt u desgewenst een rekening die u kunt indien bij uw zorgverzekeraar. Een aantal zorgverzekeraars vergoed de sportactiviteit uit de aanvullende verzekering.
Reacties
Een meisje heeft haar spreekbeurt over Goede Maatjes gedaan. Ze had een negen voor haar spreekbeurt. Sommige kinderen uit haar klas vonden het gewoon jammer dat ze niet mee mochten doen!
Ook ontvingen we deze reacties van onze jonge deelnemers:
“De sportlessen zijn vet gaaf, maar wel hard werken. Nu kan ik ook beter meekomen bij de gymlessen op school!”
“Bij Oma moest ik altijd meedoen met de taart en snoep. Nu ik op een andere manier “nee” kan zeggen, kan oma mij niet meer overhalen.”
Een moeder kon niet nalaten om op te merken:
“We stonden bij de ijscoman. Ik bestelde drie bolletjes ijs voor een ieder. Mijn zoon zei: één bolletje smaakt net zo goed als drie bolletjes, dus doe mij er maar één. Voor deelname aan Goede Maatjes had hij dit nooit gezegd.”
Meedoen?
Meld je aan voor een gratis proefles. Dit doe je door een mailtje te sturen naar dietist@voedietist.nl.
We zien je graag verschijnen!
