Onze diëtisten werken steeds meer met positieve gezondheid. In deze blog vertellen we je wat deze methode inhoudt en waarom we er graag mee werken.
Wat is positieve gezondheid?
Positieve gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. Veel mensen denken bij gezondheid aan niet ziek zijn, maar gezondheid is meer dan lichamelijke gezondheid. Veel mensen vinden bijvoorbeeld een betekenisvol leven belangrijk. Het gaat erom dat je je gezond en energiek voelt op de manier die bij jou past.
Bij positieve gezondheid onderscheiden we de volgende 6 pijlers:
- Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
- Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
- Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
- Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
- Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
- Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen
Tijdens de consulten gaan we in op deze verschillende onderdelen, omdat de onderdelen elkaar beïnvloeden. Daarnaast heeft voeding invloed op alle onderdelen. Natuurlijk op lichaamsfuncties. Maar wist je dat voeding ook een grote rol speelt bij mentaal welbevinden (lekker in je vel zitten), kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks leven? Voeding is onlosmakelijk verbonden met (positieve) gezondheid. Wil je met jezelf en je gezondheid aan de slag? Dan kan je je eetpatroon eigenlijk niet buiten beschouwing laten.
Vragenlijst
Om te onderzoeken hoe jij je gezondheid ervaart op al deze punten is er een vragenlijst ontwikkeld. De uitslag van de vragenlijst wordt heel overzichtelijk weergegeven in een (spinnenweb) figuur. Zo kan je snel en beter bepalen hoe het met je gaat en waar je mee aan de slag wilt gaan. Het doel is om je gezondheidsoppervlak (in het spinnenweb figuur) te gaan vergroten.
Benieuwd naar deze methode? Neem gerust contact op! Wij gaan graag samen met je aan de slag. Het is zo mooi wat voeding voor je gezondheid kan doen!
