Hoe gezond is een vega(n) eetpatroon voor mijn kind?

Hoe gezond is een vega(n) eetpatroon voor mijn kind?

 Vega eetpatroon  Vegetarisch (en veganistisch) eten is tegenwoordig steeds meer in opkomst. Veel mensen denken meer aan het milieu en anderen vinden het zielig voor de dieren. Ook kinderen krijgen hier steeds meer mee te maken en kunnen dan, soms van de één...
Recept: Vegetarische lasagne met spinazie en courgette

Recept: Vegetarische lasagne met spinazie en courgette

 Vega lasagne  Lasagne wordt vaak gezien als een ongezond gerecht of zelfs als “dikmaker”, maar dat hoeft niet zo te zijn! Deze variant bevat veel groente en minder lasagnebladeren. Daarnaast is het ook nog eens vega! IngrediëntenVoor 3...
Het effect van koffie op de gezondheid

Het effect van koffie op de gezondheid

 Koffie  Nederland is een land waar veel koffie wordt gedronken. Een duidelijke reden hiervoor is nog altijd niet gevonden. Vermoedelijk heeft het te maken met de verkrijgbaarheid van koffie. Overal waar je komt is er de mogelijkheid om koffie te drinken. Op...
Carnavalsrecept: Groentefriet met truffeldip

Carnavalsrecept: Groentefriet met truffeldip

 Carnavalsrecept  Met carnaval is er vaak sprake van een snelle hap tussen alle festiviteiten door. En wat neemt men dan vaak het eerste? Ja wel, de zak met friet. Voor jullie vandaag een gezondere variant hierop met een heerlijke dipsaus om tussendoor wat...
Dit doet kalium met jouw lichaam

Dit doet kalium met jouw lichaam

 Kalium  Kalium is een mineraal en is belangrijk voor de zenuwprikkelgeleiding, het samentrekken van de spieren, de vochtbalans en het handhaven van een normale bloeddruk. Kalium heeft een gunstig effect op de bloeddruk, het werkt het bloeddruk verhogende...
Valentijnsdagrecept: Havermoutmuffin met ei

Valentijnsdagrecept: Havermoutmuffin met ei

 Valentijnsdag ontbijt  Het is bijna Valentijnsdag! Wat is er heerlijker dan samen met je geliefde genieten van een heerlijk en voedzame ontbijtmuffin met een hartvormig gebakken eitje ernaast. De muffin wordt gemaakt met onder andere havermout. Havermout is...