Recept: Koolhydraatarme ontbijtbowl

Recept: Koolhydraatarme ontbijtbowl

 Onbtijt  Recept: Koolhydraatarme ontbijtbowlMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Dit recept is ideaal als je wilt letten op de koolhydraten in de voeding. Het is makkelijk te maken, voedzaam en het ziet er ook nog eens leuk uit! Wil je wel wat koolhydraten toevoegen?...
Blog: Hoeveel vitamine B12 heb ik nodig?

Blog: Hoeveel vitamine B12 heb ik nodig?

 Vitamine B12  Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een vitamine waar je misschien al wel eens van gehoord hebt. Het is een belangrijke vitamine die serieuze problemen kan geven bij een langdurig tekort. Het is daardoor erg belangrijk dat je...
Blog: Leuke feitjes over eieren!

Blog: Leuke feitjes over eieren!

 Eieren  Eind van de week is het Pasen, dan eten we natuurlijk een lekker gekookt eitje bij het ontbijt. Vandaag delen we wat leuke en interessante ei-feitjes.  Eiwit(behoefte)In eieren zitten veel eiwitten, maar wat betekent dat eigenlijk? Eiwitten worden...
Blog: Omega-3 vetzuren in de spotlight

Blog: Omega-3 vetzuren in de spotlight

 Omega-3  De term visolie klinkt waarschijnlijk wel bekend, maar wat is dit precies? En wat nou als je geen vis eet? Omega-3 vetzurenMet de term visolie worden vaak de omega 3-vetzuren bedoelt en de naam visolie kan soms tot verwarring leiden. Er zijn 3...
Recept: Koolhydraatarme ontbijtmuffins

Recept: Koolhydraatarme ontbijtmuffins

 Ontbijt  Recept: Koolhydraatarme ontbijtmuffinsMoeilijkheidsgraad: ★☆☆Dit koolhydraatarme recept is perfect voor de mensen die willen letten op de koolhydraten, of die gewoon een leuk en vullend ontbijtje willen maken. Je kunt 2 muffins rekenen voor 1...
Blog: Gezond vasten, zo doe je dat!

Blog: Gezond vasten, zo doe je dat!

 Ramadan  Vandaag start de negende maand van de Islamitische maankalender, de Ramadan. Voor veel moslims is dit de belangrijkste maand van het jaar, een maand van inkeer en bezinning. Veel moslims zullen deze maand vasten van zonsopgang tot zonsondergang,...