Koos komt goed aan in gewicht “Hallo, ik ben Koos. Hierbij wil ik Ilona bedanken voor de, in mijn geval, snelle en doeltreffende aanpak van mijn te geringe gewicht.De door jou voorgeschreven en door mij zelf te kiezen maaltijden hebben ertoe...
Zalm wraps Wraps zijn een goede variatie voor brood. Ze zijn ook te verkrijgen in volkorenvariant of met minder koolhydraten en meer groentes. Probeer deze lunchtip eens uit! IngrediëntenVoor 3 personen3 volkorenwraps of groentewraps1 courgette1...
Hartige taart Hartige taart, ook wel bekend als quiche. Lekker als lunch, als avondmaaltijd of voor bij de borrel. Een quiche kan eigenlijk altijd. Ook kun je er eindeloos mee variëren. Voor deze hartige taart van diëtiste Jolijn is gekozen voor een vega...
Runderstoof Een recept van diëtiste Deborah wat eigenlijk in alle seizoenen gemaakt kan worden. Met een stoofschotel denk je al snel aan de winter en herfst, maar door de kleurrijke groenten kan dit recept zelfs prima in het voorjaar. De stoofschotel is de...
Sportvoeding Wat en wanneer kan je nou het beste eten rondom het sporten? Daarover gaat deze blog. Eten voor het sportenEigenlijk kan je de bovenstaande vraag niet zomaar beantwoorden. Wat, wanneer en hoeveel je het beste kan eten hangt af van veel factoren. Wat...
Minder medicatie voor Paul “Hallo, ik ben Paul. In mei 2021 besloot ik professionele ondersteuning te vragen bij het tegen gaan van mijn overwicht. Ik had nogal wat medicatie. Ik woog 89 kilogram en mede door de voorgeschreven Bètablokker was...
Chiapudding Dit recept is FODMAP-arm én ook glutenvrij. Handig voor mensen met PDS en coeliakie. De chiazaad zorgt er voor dat het een vezelrijk ontbijt is, waar je darmen blij van worden. Houd je darmen gezond! IngrediëntenVoor 3 personen6 eetlepels...
Vegan risotto Een nieuw jaar met weer nieuwe recepten! In de winter is het extra lekker om warme gerechten te eten. Probeer deze vega(n) risotto eens uit met bospaddestoelen! IngrediëntenVoor 2 personen1 paprika1 uiolijfolie150 gram risotto rijst150 gram...
Maagverkleining Steeds vaker komen we cliënten tegen op het spreekuur met de wens voor een maagverkleining, ook wel gastric bypass genoemd. Wellicht ken je ook iemand die het is ondergaan of ben je het aan het overwegen. In deze blog vertellen wij meer over wat...
Oud en nieuw Het einde van 2021 is in zicht. Het oude jaar wordt vaak afgesloten met oliebollen, appelbeignets en appelflappen. Ben je geen zoetekauw? Dan kun je het nieuwe jaar ook feestelijk inluiden met deze mini worstenbroodjes! IngrediëntenVoor 4...
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.VerbergenAfwijzenMeer informatie
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
