Recept kindertraktatie: Watermeloen pizza

Recept kindertraktatie: Watermeloen pizza

 Watermeloen pizza Gezonde pizza slices, leuk om te maken en leuk om uit te delen! Tegenwoordig vragen steeds meer scholen om gezonde traktaties. Wat natuurlijk een goed idee is, maar dat is soms ook nog even wat meer nadenken. Wat wil jij en je kind? Dat het...
Ervaring van cliënten: Frans bereikt zijn streefgewicht

Ervaring van cliënten: Frans bereikt zijn streefgewicht

 Frans bereikt zijn streefgewicht  “Hallo, ik ben Frans.Na constatering van de hoge bloeddruk door overgewicht heb ik een bezoek gebracht aan de Voedietist in Raamsdonksveer, bij Wendy Ngo. Na het intakegesprek is meteen een programma samengesteld om...
Recept: Vegan tofubowl

Recept: Vegan tofubowl

 Tofu bowl   IngrediëntenVoor 2 personen100 gram sushi rijst200 gram biologische tofu50 gram wortel (julienne)50 gram radijs100 gram komkommer100 gram edamame boontjeshandjevol zeewier salade3 eetlepel sojasaus3 eetlepel sesamzaadzwarte...
Moederdagrecept: Roze smoothiebowl

Moederdagrecept: Roze smoothiebowl

 Moederdag Deze zondag mogen alle moeders weer extra verwend worden! Maak bijvoorbeeld deze voedzame en frisse smoothiebowl voor ze. Een boost voor de gezondheid vanwege de vitamines! IngrediëntenVoor 2 personen150 gram rood fruit (vriezer)300 gram halfvolle...
Koningsdagrecept: Oranje smoothie

Koningsdagrecept: Oranje smoothie

 Smoothie Deze smoothie is lekker als snack, maar kan ook met wat uitbreiding van noten en/of zaden lekker zijn als ontbijt of lunch. De oranje kleur van de sinaasappel maakt het een echt Koningsdagrecept. Wanneer je lactosevrije yoghurt of soyayoghurt gebruikt,...
Paasrecept: Shakshuka met krokante wraps

Paasrecept: Shakshuka met krokante wraps

 Shakshuka Dit weekend is het Pasen! Vaak denken we bij Pasen aan eieren. In dit recept van diëtiste Wendy zijn de eieren verwerkt in het gerecht Shakshuka. Het is een stoofgerecht met veel groenten en gepocheerde eieren afkomstig uit Tunesië. De basis van het...
Recept: Vegan quinoasalade met kikkererwten en rode biet

Recept: Vegan quinoasalade met kikkererwten en rode biet

 Quinoa salade Nu het weer lente is, is het weer tijd om meer salades te eten. Deze quinoa salade van diëtiste Leonie is geheel plantaardig! IngrediëntenVoor 4 personen4 gekookte en geschilde rode bieten200 gram quinoa75 gram veldsla2 middelgrote rode uien1 blik...