Blog: De voordelen van tofu

Blog: De voordelen van tofu

 Tofu als vleesvervanger  Zondag is het weer Carnaval, een feest van vermommingen in allerlei soorten en maten. Vandaag willen we het over tofu hebben, dit is een voedingsmiddel dat ook veelzijdig vermomd kan worden en overal in verwerkt kan worden. In...
Blog: Is pure chocolade een betere keus?

Blog: Is pure chocolade een betere keus?

 Chocolade  Valentijnsdag staat al bijna voor de deur, dat betekent chocolade en bloemen, maar is het wel verstandig om chocolade te eten? Is dat eigenlijk niet heel ongezond?  Suiker en vetHelaas is het eten van chocolade inderdaad niet heel gezond. Witte...
Blog: Zorg jij al goed voor jouw hart?

Blog: Zorg jij al goed voor jouw hart?

 Gezondheid van het hart  Binnenkort is het alweer Valentijnsdag, de dag waarop je misschien eindelijk de moed bij elkaar verzameld hebt om op je geheime liefde af te stappen. De dag waarop je je hart in de waagschaal legt en je een doosje bonbons weggeeft...
Blog: Nationale dag van de pindakaas

Blog: Nationale dag van de pindakaas

 Pindakaasdag  Vandaag is het de Nationale Dag van de Pindakaas, daar moeten we natuurlijk even bij stilstaan. Pindakaas is een heel geliefd broodbeleg en wist je dat pindakaas eigenlijk heel gezond is en in de Schijf van Vijf staat?Pinda’s zijn, in...
Blog: Is honing gezond?

Blog: Is honing gezond?

 Is honing gezond?  Op veel websites wordt honing als wondermiddel aangeprezen dat bij alle kwaaltjes helpt, maar is dit ook zo?We kunnen hier best kort over zijn, honing bestaat uit suiker en suiker levert calorieën aan het lichaam. Er zijn verschillende...
Blog: Dit moet jij weten over de banaan

Blog: Dit moet jij weten over de banaan

 Wist je dat ….  De banaan is een stuk fruit dat we allemaal wel kennen. Veel mensen hebben er structureel een paar van in de fruitschaal liggen of hebben ze hangen aan een speciale bananenhouder zodat ze langer goed blijven. Vroeger was de banaan...
Blog: Nieuw jaar, nieuwe voornemens.

Blog: Nieuw jaar, nieuwe voornemens.

 Gelukkig nieuwjaar!  Het nieuwe jaar is weer begonnen en daarmee mogelijk ook jouw goede voornemens. Vaak willen mensen met het nieuwe jaar extra letten op hun voeding. De decembermaand heeft zijn schade aangericht en mensen willen graag weer een gezond(er)...
Blog: Druiven, krenten en rozijnen in de spotlight

Blog: Druiven, krenten en rozijnen in de spotlight

 Leuke feitjes  Oudjaarsavond komt eraan, in Nederland betekent dat oliebollen, maar in andere landen hebben ze andere tradities. In Spanje is het bijvoorbeeld gebruikelijk dat ze druiven eten. Om klokslag 12 uur stoppen ze de eerste druif in hun mond en met...
Blog: Gezond gourmetten tijdens de feestdagen

Blog: Gezond gourmetten tijdens de feestdagen

 Kerstdiner  De Kerstdagen komen er weer bijna aan, dat betekent dat we het gourmetstel weer van zolder halen! Met al die feestdagen eten we alleen zo vaak ongezond de afgelopen en komende dagen. Laten we eens kijken of we dat gourmetten eens wat gezonder...
Blog: Zijn vruchtensappen gezond?

Blog: Zijn vruchtensappen gezond?

 Vruchtensap  Vruchtensappen, die zijn natuurlijk supergezond en dragen bij aan je fruitinname en daarmee aan je vitaminelevels, toch? Helaas, dat kan nog weleens tegenvallen. Bij vruchtensappen is het altijd heel belangrijk om goed naar de etiketten te...