Bel 088 - 3438478
Dit doet vitamine A met jouw lichaam

Dit doet vitamine A met jouw lichaam

 Vitamine A  Net als vitamine D, E en K is vitamine A een vetoplosbare vitamine. Vitamine A is belangrijk voor de afweer van ons lichaam, maar ook voor een goede werking van de ogen, de huid en de slijmvliezen.Vitamine A zit in dierlijke producten en komt...
Recept: Tomaten-zalmtaart

Recept: Tomaten-zalmtaart

 Hartige taart  Houd je ook zo van vis? Dit gerecht bevat zalm en het bevat de gezonde omega-3 vetzuren. Goed voor hart- en bloedvaten. Zalm kun je op allerlei manieren bereiden, bijvoorbeeld in een ovengerecht. Heerlijk als lunch met een rauwkostsalade...
5 tips om goed te kunnen slapen

5 tips om goed te kunnen slapen

 Slapen  Goed slapen als onderwerp van een blog van de diëtist? Inderdaad ja! Wat heeft slapen te maken met gezonde voeding? Waarom bespreken wij dit onderwerp standaard in onze consulten? Dat vertel ik je graag in deze blog. En uiteraard volgen er daarna...
Moederdagrecept: Fruitig toetje

Moederdagrecept: Fruitig toetje

 Voor de liefste moeder  Het is weer bijna tijd voor moederdag. Een mooie dag om je vrouw, moeder, oma, tante of welke vrouw dan ook even in het zonnetje te zetten. En daar past dit vrolijke, gezonde taartje vol met vitamines heel goed bij! IngrediëntenVoor...
Dit doet vitamine E met jouw lichaam

Dit doet vitamine E met jouw lichaam

 Vitamine E  Vandaag vertellen we je wat meer over een belangrijke vitamine, namelijk vitamine E. Het is een in vet oplosbare vitamine en werkt als antioxidant. Een antioxidant is een stof die je lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen. Vitamine E helpt...