Blog: Kweek je eigen tuinkers!

Blog: Kweek je eigen tuinkers!

 Voedingstip  Kijk jij ook weleens met een jaloerse blik naar mensen met groene vingers die een hele groentetuin hebben? Zou je eigenlijk ook wel je eigen eten willen verbouwen, maar heb je daar de mogelijkheden niet voor? Niet getreurd! Hier hebben we de...
Blog: Is karnemelk gezond?

Blog: Is karnemelk gezond?

 Wereldmelkdag  Vandaag is het Wereldmelkdag, een dag waarop we melk in het zonnetje zetten, want wie is er niet mee groot geworden? We gaan het deze keer niet over melk in het algemeen hebben, maar specifiek over karnemelk. Voor velen klinkt karnemelk...
Blog: Veganistisch eten, waar moet ik op letten?

Blog: Veganistisch eten, waar moet ik op letten?

 Veganistisch eten  Wanneer je vegetarisch of zelfs veganistisch eet, is het belangrijk om in de gaten te houden of je voldoende binnenkrijgt van alle belangrijke voedingsstoffen. Hieronder volgt een klein overzicht van de meest relevante voedingsstoffen,...
Blog: Bespaar geld met het hergroeien van groenten!

Blog: Bespaar geld met het hergroeien van groenten!

 Bespaartip  Hebben jullie ook dat het geld er aan alle kanten uit lijkt te vliegen en dat je iedere maand een gat in de lucht springt wanneer je je loon weer binnen hebt gekregen? Omdat het allemaal al duur genoeg is, komt hier een leuke tip waar je geld...
Blog: Wil jij blijvend resultaat?

Blog: Wil jij blijvend resultaat?

 Leefstijlverandering  Afgelopen maart heeft een groot deel van ons team de cursus ACT (Acceptance & Commitment Therapy) afgerond. Hierbij hebben we hele waardevolle inzichten en nieuwe tools geleerd om onze cliënten te kunnen coachen richting een...