Wereld Diabetesdag

 

Vandaag is het wereldwijd de dag waarbij diabetes in de spotlight staat. Volgens het Diabetes Fonds hebben ruim 1,2 miljoen Nederlanders diabetes, waarvan een deel dit nog niet weet. De ziekte kan een grote impact geven op het leven van een mens. De juiste voeding en leefstijl zijn enorm belangrijk bij diabetes om de kwaliteit van leven hoog te houden.

 

Diabetes in het kort

Er is sprake van diabetes wanneer het lichaam de bloedsuikerspiegel niet meer goed kan reguleren. Normaal gesproken gebeurt dit via insuline, een hormoon die door de alvleesklier wordt aangemaakt zodra het lichaam suiker binnen krijgt. De bloedsuikerspiegel is bij diabetes vaak te hoog, dit kan leiden tot diverse klachten. Bijvoorbeeld dorst, een droge mond, vaak plassen, overmatig zweten en/of duizeligheid.

 

De soorten diabetes

Er zijn twee soorten diabetes, type 1 en type 2. De symptomen van beide typen lijken op elkaar, maar toch zijn ze verschillend. Diabetes type 1 ontstaat wanneer het afweersysteem de cellen vernietigt die insuline aanmaken. Mensen met deze type diabetes zijn afhankelijk van het spuiten van insuline. De ziekte is niet te voorkomen en te genezen. Mogelijk speelt erfelijkheid een rol. Daar tegenover is diabetes type 2 vaak wel te voorkomen en zelfs te genezen met de juiste behandeling. Bij diabetes type 2 wordt er te weinig insuline aangemaakt door het lichaam of het lichaam reageert minder goed op de hoeveelheid insuline. Dit wordt ook wel een verminderde insulinegevoeligheid genoemd. Een ongezonde leefstijl is in veel gevallen een belangrijke oorzaak. Dit type diabetes komt het meeste voor en de leeftijd waarop mensen de diagnose krijgen, wordt steeds lager.

 

Wat zijn de verschillen?

Zoals eerder is benoemd, lijken diabetes type 1 en 2 erg op elkaar. Toch zijn er enkele verschillen in symptomen. Hieronder staan de symptomen van beide typen op een rij. Heb je het vermoeden dat jijzelf of iemand anders diabetes heeft. Ga dan altijd langs de huisarts.

 

Diabetes type 1:

  • Veel dorst
  • Vaak plassen
  • Droge mond
  • Last hebben van je ogen, wazig of slecht zien
  • Heel zwak en moe voelen
  • Afvallen zonder reden

 

Diabetes type 2:

  • Veel dorst
  • Vaak plassen
  • Droge mond
  • Wazig zien
  • Vermoeidheid
  • Infecties
  • Blaasontstekingen of urineweginfecties

 

Voeding bij diabetes

Voeding is essentieel voor ieder mens, maar zeker een aandachtspunt voor mensen met diabetes. Mensen met diabetes type 1 kunnen met de juiste kennis en adviezen beter leren omgaan met de ziekte. Voor de mensen met diabetes type 2 is het vaak mogelijk om de medicatie af te bouwen met de juiste leefstijl. Er zijn ook aanwijzingen dat diabetes type 2 omkeerbaar is met voeding. Onze diëtisten zien dit ook in de praktijk. Wil je weten wat de juiste aanpak is of heb je voedingsvragen? Maak gerust een afspraak.

 

 

diëtiste