De ongezouten waarheid: 85% van de Nederlanders krijgt te veel zout binnen.
Te veel zout kan je nieren onherstelbaar beschadigen.

Gemiddeld eten we 9 gram zout per dag, terwijl je maximaal 6 gram mag hebben. Dat is per jaar 1 kilo teveel! En dat gaat ongemerkt. Zout zit namelijk in veel alledaagse producten. Ook in producten waarvan je het niet verwacht; bewerkt vlees, soepen en kruidenmixen bijvoorbeeld. Te veel zout kan je nieren onherstelbaar beschadigen. Niet alleen mensen met een hoge bloeddruk, een hoge leeftijd of hart- en vaatziekten lopen dit risico. Het is een risico voor iedereen.

Wij dagen je uit om twee weken lang te minderen met zout, tijdens de Nierstichting Zoutchallenge!

Zoutchallenge: ga de uitdaging aan!

Je kunt zelf thuis veel doen om je zoutgebruik te verminderen. Het is een gewoonte die je jezelf moet aanleren. En daar kun je vandaag al mee beginnen!

Ga jij met de Nierstichting de strijd aan tegen zout? Doe de komende twee weken dan mee met de Zoutchallenge.
Download het Zoutchallenge magazine (www.zoutchallenge.nl), boordevol zoutbewuste recepten en ontvang meer tips & tricks via het Facebook-evenement.

Wil je meer informatie over zoutloos eten? Neem dan contact op met onze diëtistenpraktijk via 088 – 34 38 478.