Recept: Kokosbollen met banaan en dadels

Recept: Kokosbollen met banaan en dadels

 Kokosbollen  Zin in een lekker tussendoortje? Maar je wilt ook letten op je gewicht? Dan zijn deze heerlijke kokosbollen met banaan en dadels een uitkomst! Deze bollen bevatten geen toegevoegde suikers en een stuk minder calorieën dan bijvoorbeeld...
6 tips om het Paasweekend goed door te komen

6 tips om het Paasweekend goed door te komen

 Fijne Pasen!  Het is bijna Pasen. Voor velen betekent het een weekend genieten van de vrije tijd met familie en/of vrienden. Vaak wordt er veel aandacht besteed aan lekker eten. Denk dan aan een Paasontbijt, –brunch of -diner. Erg leuk en gezellig...
Recept: Spruitjes met een Aziatisch tintje

Recept: Spruitjes met een Aziatisch tintje

 Spruitjes en tempeh  Dit gerecht is waarschijnlijk de lekkerste manier waarop je ooit spruitjes zult bereiden. Het is een sensatie voor de smaakpapillen. De zoete en zoute smaak van de gemarineerde tempeh gecombineerd met de pittige smaak van chilipeper en...
11 april: Wereld Parkinson dag

11 april: Wereld Parkinson dag

 Wereld Parkinson dag  De ziekte van Parkinson is een neurologische ziekte. Dat wil zeggen dat het een ziekte is van het zenuwstelsel. De meeste mensen kennen de ziekte vooral van de trillende handen en stijfheid, maar er zijn vele soorten klachten die...
Welke soorten hongergevoel ken jij al?

Welke soorten hongergevoel ken jij al?

 Soorten honger  Mensen eten om allerlei redenen; om in leven te blijven, omdat ze iets lekker vinden, omdat het gezellig is, uit verveling en gewoon vanwege een lege maag. Wist je dat er verschillende soorten honger te onderscheiden zijn? Waar komt het...
Dit zijn belangrijke aandachtspunten voor sporters

Dit zijn belangrijke aandachtspunten voor sporters

 Sport en voeding  Een gezond voedingspatroon is de basis voor optimale fitheid en prestaties voor elke sporter, ongeacht het niveau. Groenten, fruit, peulvruchten, noten, gezonde vetten, volkoren granen en eiwitrijke producten (zuivel, vlees, vis, kip,...