Dit kan je het beste doen bij darmklachten

Dit kan je het beste doen bij darmklachten

 Darmklachten en voeding  Darmklachten komen helaas ontzettend vaak voor. Neem bijvoorbeeld PDS, het prikkelbare darm syndroom. Zeker 1 op de 10 mensen heeft hier last van. Daarnaast zijn er nog andere darmaandoeningen zoals ziekte van Crohn, Colitis...
Recept: Zelfgemaakte ontbijtgranen

Recept: Zelfgemaakte ontbijtgranen

 Zelfgemaakte granola  Als je in de winkel langs het schap met ontbijtgranen loopt, dan duizelt het je aan keuzes en claims. Vele pakken doen vermoeden dat het erg gezonde ontbijtgranen zou bevatten, maar bij heel veel varianten is dit niet het geval, omdat...
Eerste hulp bij de eerste babyhapjes

Eerste hulp bij de eerste babyhapjes

 Babyhapjes  Eindelijk is het zover. Na 4-6 maanden na de geboorte mogen er ook echt hapjes gegeven worden. Een hele leuke fase voor de ouders en het kindje omdat er genoeg gekke bekken voorbij zullen komen. Toch is het voor veel ouders ook lastig om te...
Recept: Ovenschotel met pasta en tonijn

Recept: Ovenschotel met pasta en tonijn

 Ovengerecht met vis  Vind je ovengerechten ook zo heerlijk met de frisse dagen? Dit recept is met pasta, vis en zelfgemaakte saus. Door de saus zelf te maken, krijg je zo min mogelijk onnodige toevoegingen van zout en suiker binnen. Het is gemakkelijk klaar...
Champignons zijn goede vleesvervangers. Fabel of feit? (deel 2)

Champignons zijn goede vleesvervangers. Fabel of feit? (deel 2)

 Feit of fabel  Het is weer tijd om naar wat feiten en fabels rondom voeding te kijken. Heb je deel 1 gemist? Lees het dan hier terug. 1. Champignons zijn goede vleesvervangersFabel: Champignons leveren niet dezelfde voedingsstoffen als vlees. Ze bevatten...
Recept: Vegetarisch Mexicaanse soep

Recept: Vegetarisch Mexicaanse soep

 Mexicaanse soep  De dagen worden weer korter, de temperatuur wat lager. Perfecte omstandigheden om een verse soep te maken! Deze vegetarische soep brengt ons in exotische sferen, maar is stevig door de vele groentes en bonen waardoor het als maaltijdsoep...